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| Test de Cooper |
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| Se trata de recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos. Cuando se termina el tiempo, hay que detenerse para medir la distancia recorrida y luego compararla con los datos presentados en las siguientes tablas. |
Hombres |
||||
Condición Física |
Hasta 30 años |
30-39 años |
40-49 años |
50 años |
Muy bien |
2800 |
2650 |
2500 |
2400 |
Bien |
2400 |
2250 |
2100 |
2000 |
Suficiente |
2000 |
1850 |
1650 |
1600 |
Deficiente |
1600 |
1550 |
1350 |
1300 |
Insuficiente |
Menos metros que en el calificativo deficiente |
|||
Mujeres |
||||
Condición Física |
Hasta 30 años |
30-39 años |
40-49 años |
50 años |
Muy bien |
2600 |
2500 |
2300 |
2150 |
Bien |
2150 |
2000 |
1850 |
1650 |
Suficiente |
1850 |
1650 |
1500 |
1350 |
Deficiente |
1550 |
1350 |
1200 |
1050 |
Insuficiente |
Menos metros que en el calificativo deficiente |
|||
Chicos |
|||||||
Condición Física |
11 años |
12 años |
13 años |
14 años |
15 años |
16 años |
17 años |
Excelente |
2800 |
2850 |
2900 |
2950 |
3000 |
3050 |
3100 |
Muy bien |
2600 |
2650 |
2700 |
2750 |
2800 |
2850 |
2900 |
Bien |
2200 |
2250 |
2300 |
2350 |
2400 |
2450 |
2500 |
Suficiente |
1800 |
1850 |
1900 |
1950 |
2000 |
2050 |
2100 |
Deficiente |
1200 |
1250 |
1300 |
1350 |
1400 |
1450 |
1500 |
Insuficiente |
Menos metros que en el calificativo deficiente |
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Chicas |
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200 metros menos que los chicos en todos los niveles |
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